Để chăm sóc da hiệu quả, bạn không chỉ cần chú ý thực hiện đủ bước, chọn đúng sản phẩm phù hợp với da mà còn phải chú ý tới thời gian skincare giữa từng bước nữa. Làm thế nào để căn chính đúng khoảng thời gian này, sao cho đồ dưỡng phát huy tối đa công dụng và cải thiện sức khỏe da nhanh chóng? Cùng tìm hiểu nhé!
Tùy thuộc vào loại da và vấn đề cụ thể da đang gặp phải mà mỗi người sẽ có những điều chỉnh chu trình skincare khác nhau, với sự thêm hoặc bớt một vài bước, hay một vài sản phẩm đặc trị. Nhưng nhìn chung quá trình chăm sóc da bao gồm các bước sau:
- Tẩy trang với dung dịch tẩy trang
- Làm sạch sâu với sữa rửa mặt
- Tẩy da chết (cách ngày)
- Cân bằng da cùng Toner
- Đắp mặt nạ thải độc da (không bắt buộc)
- Thoa Essence / Serum đặc trị
- Thoa kem dưỡng mắt (không bắt buộc)
- Khóa ẩm trên da bằng kem dưỡng ẩm
- Đắp mặt nạ ngủ hồi phục da (không bắt buộc)
Đối với quy trình skincare buổi sáng, bạn cần bổ sung kem chống nắng sau bước dưỡng ẩm. Riêng đối với các bước không bắt buộc, bạn chỉ cần áp dụng trung bình 1 – 2 lần mỗi tuần, và ưu tiên đối với da có dấu hiệu lão hóa, hoặc da quá nhạy cảm.
1. Tẩy trang
Bạn nên dành 5 phút để tẩy trang mỗi ngày
Bất kể bạn có trang điểm hay không, sau một ngày dài học tập và làm việc, khi trở về nhà bạn vẫn nên tẩy trang cho da. Người để mặt mộc nên chọn nước tẩy trang, người thường xuyên makeup và makeup đậm được khuyến khích chọn dầu tẩy trang để đảm bảo làm sạch cặn trang điểm, nhất là các kim loại nặng như chì, thủy ngân có thể có trong mỹ phẩm.
Đối với dạng nước tẩy trang, bạn cần kết hợp với bông tẩy trang mềm. Hãy nhẹ nhàng áp bông lên mặt và chuyển động theo hướng vòng tròn để làm sạch trong 1 – 2 phút, rồi để da nghỉ ngơi trong 3 phút. Bạn cũng có thể massage mặt trong 3 phút này, nhưng cần làm sạch tay trước và chuyển động theo hướng xoắn ốc lên trên, hoặc tròn đều từ trong ra ngoài.
Nếu sử dụng dầu tẩy trang, hãy chú ý làm tốt công tác nhũ hóa trước để dầu phát huy tối đa công dụng. Bạn nên thoa dầu kết hợp massage khuôn mặt thật nhẹ nhàng bằng các đầu ngón trong suốt 5 phút, và làm sạch kỹ hơn ở những vùng dễ nổi mụn, khó tẩy rửa như vùng má, vùng cánh mũi, nhân trung và cằm.
Mắt và môi là những vùng da nhạy cảm, rất dễ thâm sạm và lão hóa, do đó cần được chăm sóc với dung dịch tẩy trang dịu nhẹ và tuyệt đối không chứa cồn. Thời gian tẩy trang lý tưởng là 30 giây – 1 phút, và bạn cũng cần sự trợ giúp của bông tẩy trang, hoặc tăm bông (riêng với vùng mi mắt).
2. Rửa mặt
Thời gian lý tưởng để rửa mặt là 3 phút
Việc rửa mặt được chia làm hai bước: bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt và để da nghỉ ngơi. Ở bước dùng sữa rửa mặt, bạn chỉ nên thoa lên da kết hợp massage đơn giản trong 30 giây đến 1 phút. Khoảng thời gian 2 phút còn lại là để da “thở”, chuẩn bị sang bước dưỡng da mới.
Người có làn da mụn cần thời gian lâu hơn để các thành phần trị mụn như AHA, Salicylic Acid hoạt hóa trên da và phát huy tác dụng. Máy rửa mặt cũng cần có thời gian nhất định để đảm bảo làm sạch sâu mọi vùng da. Thời gian nghỉ của da cũng sẽ dài hơn, trong khoảng 2 – 4 phút.
Trong khoảng thời gian 2 phút nghỉ ngơi của da, bạn hãy từ từ thấm khô mặt bằng những vật liệu mềm. Lưu ý không nên thấm quá kỹ, tốt nhất là để lại chút độ ẩm trên da, và không nên chà xát quá mạnh vì khi mới làm sạch da còn rất yếu, dễ hình thành nếp nhăn.
3. Tẩy da chết
Bạn cần dành 5 phút để tẩy da chết.
Tùy thuộc vào loại da mà bạn có tần suất tẩy da chết khác nhau, cũng như phù hợp với các loại tẩy da chết nhất định. Cụ thể, người có da dầu cần tẩy thường xuyên hơn (3 lần mỗi tuần) với tẩy da chết vật lý. Người da lão hóa, da khô, da nhạy cảm nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần và ưu tiên cho dạng hóa học.
Bạn massage nhẹ nhàng khắp mặt với dung dịch tẩy da chết trong 1 – 2 phút, sau đó làm sạch và để da nghỉ trong 3 phút. Lưu ý sau khi tẩy da chết xong, bạn chỉ nên dùng bông tẩy trang thấm sơ một lượt, không nên thấm quá khô để tránh căng kích cho da mặt.
4. Toner
Hãy dành 15 phút để thoa và massage cho Toner thấm đều lên da.
Sau giai đoạn double cleansing (làm sạch sâu), bạn cần đến Toner để làm dịu, phục hồi một phần độ ẩm cho da và cân bằng độ pH trên da. Bạn có thể thoa Toner bằng bông tẩy trang hoặc dùng tay trực tiếp.
Nếu lựa chọn bông tẩy trang, bạn hãy dùng loại bông thật mềm và có độ dai nhất định, đổ một lượng Toner vừa đủ lên bông để thoa khắp gương mặt. Có nhiều cách để thoa Toner như từ trên xuống dưới, hoặc bắt đầu với vùng mắt trước, sau đó là mũi và nhân trung, cuối cùng là các vùng da có thể tích lớn như trán, hai má và cằm.
5. Đắp mặt nạ
Đối với mặt nạ dạng giấy, bạn nên đắp tối đa 20 phút.
Đây là khoảng thời gian vừa đủ để các dưỡng chất trong mặt nạ giấy thẩm thấu vào da. Trong quá trình đắp, bạn cũng nên thỉnh thoảng vỗ hoặc lăn nhẹ các đầu ngón tay lên lớp mặt nạ để giúp dưỡng chất thấm đều và sâu hơn. Tuyệt đối không đắp quá 20 phút để tránh mặt nạ bị khô, hút ngược lại dưỡng chất vào mặt nạ và dễ hình thành nếp nhăn trên da.
Các loại mặt nạ dạng sệt có thể gây châm chích hoặc quá khô dẫn đến khó làm sạch nếu để trên da quá lâu. Do đó bạn hãy chú ý thời gian để kịp thời rửa sạch loại mặt nạ này. Một mẹo nhỏ giúp da bạn càng thêm căng mướt, mịn mượt sau khi đắp là sử dụng đá viên bọc trong khăn xô mềm, lăn qua toàn bộ vùng mặt một lượt trong khoảng 30 giây – 1 phút.
6. Essence / Serum
Thời gian trung bình cho bước Essence / Serum là 10 phút.
Bạn sẽ cần 2 phút để thoa Essence / Serum lên mặt, vỗ nhẹ bằng ngón tay cho thẩm thấu đều vào da, sau đó để khô tự nhiên trong khoảng 5 – 8 phút còn lại, tùy thuộc vào thành phần của Serum bạn dùng – Serum gốc nước thường tiệp da nhanh hơn gốc dầu. Nhưng dù chứa thành phần gì, bạn cũng cần để Serum khô hoàn toàn trước khi sang bước kế tiếp.
Với làn da yếu hoặc có nhiều khuyết điểm, bạn có thể cần kết hợp nhiều loại Essence / Serum khác nhau để đem lại hiệu quả toàn diện nhất. Bạn cũng cần chờ lớp Serum trước khô rồi mới thoa lớp Serum tiếp theo, nhằm giúp da hấp thu tối đa dưỡng chất. Quá trình này cũng mất khoảng 5 – 7 phút tùy vào thành phần trong Serum.
7. Kem dưỡng mắt
Thời gian khuyên dùng cho bước kem dưỡng mắt là 4 phút.
Người thường xuyên làm việc với các thiết bị điện tử, hoặc bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa da không nên bỏ qua bước kem dưỡng mắt. Điều đáng mừng là khoảng thời gian dành cho bước này khá ngắn, bạn sẽ không phải lo tốn thời giờ.
Bạn cần chấm kem dưỡng mắt thành những chấm tròn quanh vùng mắt và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 phút để kem thấm vào da hoàn toàn. Lưu ý không massage quá nhiều hay mạnh tay vì vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm, kích thích quá nhiều sẽ làm da mẩn đỏ và nóng rát.
Sau khi kết thúc bước massage, bạn để vùng da mắt nghỉ ngơi trong 2 phút tiếp theo. Nếu sử dụng kem dưỡng giàu ẩm, bạn có thể chờ lâu hơn, khoảng 3 – 5 phút để đảm bảo da thẩm thấu toàn bộ dưỡng chất trong kem.
8. Kem dưỡng ẩm
Thời gian lý tưởng để bôi kem dưỡng ẩm là 15 phút.
Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong chu trình skincare của hầu hết các nàng và đây cũng là thành phần đặc nhất trong bộ dưỡng da, nên bạn cần kiên nhẫn cho kem thời gian để thẩm thấu. Cũng tương tự như Toner, bạn thoa kem kết hợp massage trong 5 phút, sau đó để kem khô trên da tự nhiên.
Khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên chấm kem thành những điểm nhỏ và nếu thoa thành từng lớp mỏng, mỗi lớp nên cách nhau 3 phút chờ đợi, cũng như giản lược các động tác massage cho mỗi lần thoa.
Trên thực tế tốc độ thẩm thấu của kem còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nhiệt độ, môi trường hay loại da. Chẳng hạn vào mùa khô hanh hoặc người có da khô có tốc độ thẩm thấu nhanh hơn người da dầu. Do đó khoảng thời gian thoa kem dưỡng có thể xê xích 5 – 7 phút, miễn bạn thấy gương mặt đã khô ráo, không bóng thì có thể sang bước tiếp theo.
9. Kem chống nắng
Bạn nên dành 5 – 7 phút cho bước thoa kem chống nắng.
Các loại kem chống nắng dạng lỏng sẽ cần khoảng 5 – 7 phút để tiệp vào da và lên màu tự nhiên. Những dòng dạng xịt thì tốn ít thời gian để khô trên da hơn, nhưng cũng không cách biệt quá nhiều. Lưu ý khi thoa kem chống nắng là bạn không cần massage cho da.
Đối với dòng kem chống nắng hóa học, bạn nên thoa trước khi ra nắng ít nhất 20 phút, tức là tổng thời gian cho bước thoa kem chống nắng là khoảng 30 phút. Còn dòng kem chống nắng vật lý thì bạn có thể rút ngắn thời gian còn 7 – 10 phút, bởi sau khi thoa xong bạn có thể ra nắng ngay.
10. Mặt nạ ngủ
Hãy dành 10 phút để thoa mặt nạ ngủ, và làm sạch sâu vào buổi sáng sau khi sử dụng.
Mặt nạ ngủ thường giàu ẩm hơn cả kem dưỡng ẩm với khả năng cấp nước, cấp ẩm liên tục cho da trong nhiều giờ đồng hồ. Do đó bạn nên dành 3 – 5 phút để massage cho lớp mặt nạ thấm hết vào da, sau đó chờ thêm ít nhất 5 phút để mặt nạ tiệp da – khoảng thời gian này cũng có thể xê xích thêm vài phút tùy thuộc vào cơ địa.
Chăm sóc da là quá trình lâu dài và tỉ mỉ, nơi hiểu biết sâu về làn da là chưa đủ, mà quan trọng hơn cả là bạn có lòng kiên nhẫn. Hãy thật nhẹ nhàng với làn da, quan sát từng biến đổi nhỏ nhất để căn chỉnh chu trình skincare cho phù hợp. Thêm xinh tươi là cách đẹp đẽ nhất để trân trọng cuộc sống – các cô nàng của Nuricblog ơi, luôn yêu thương bản thân mình thật đúng cách nhé!
